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domingo, 9 de junio de 2019

Batidos de proteínas perfectos



Batidos para principiantes para después de entrenar ( menos de 1 año entrenando)
Resultado de imagen para PROTEINA WHEY
  • 30 g de proteína whey
  • 1 g de hidratos de carbono de absorción rápida por cada kg de peso corporal 
  • (p. ej. zumos puros de frutas (grosella, manzana), maltodextrina, tortitas de arroz)



Resultado de imagen para l glutaminaBatido para usuarios avanzados para después de entrenar (más de 1 año entrenando)

Resultado de imagen para BCAA
  • 30 g de proteína whey + 1 g de hidratos de carbono de absorción rápida por cada kg de peso corporal. 
  •  5 g de L-glutamina (para fomentar la regeneración en caso de entrenamiento frecuente) 
  • 5 g de BCAA (para proteger los músculos y contra el catabolismo también en caso de esfuerzos continuados) 
  • 5 g de monohidrato de creatina (para obtener más energía en el momento de máxima fuerza y ganar masa muscular adicional)












PROTEINA WHEY

  • Proteína de suero de primera calidad procedente de vacas alimentadas con pasto
  •  Sin hormonas ni antibióticos
  •  Fabricada en Alemania

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